Meerdaagse

Deze training is de eerste training in onze praktijk die in (drie) verschillende blokken van meerder aaneengesloten dagen werd gegeven. Tijdens de ontwikkeling van deze training spraken we over "de meerdaagse" en daarin is nooit meer verandering gekomen.

Centraal thema in deze training is relateren op basis van gelijkwaardigheid en onafhankelijkheid (dit in tegenstelling tot afhankelijke relaties zoals bijvoorbeeld tussen ouder en kind, werkgever en werknemer). De training is opgebouwd uit drie blokken van 6, 6 en 9 dagdelen en is bedoeld voor individuen (en dus niet noodzakelijkerwijs voor relaties).

De thema's in deze blokken zijn achtereenvolgens:

1. 1: Gevoel en bewustwording
2. 2: Ontmoeting
3. 3: Mannen, vrouwen en relateren

De inhoud van de training als geheel is daarmee gericht op het ontdekken van wat je wilt; het leren zien wie je bent en wie de ander is en tot slot op hoe je met de ander kunt samenkomen.

Het eerste blok:
In eerdere lichaamsgerichte trainingen heb je al ontdekt dat je via je lichaam (opnieuw) contact kunt maken met je gevoel. Deze gevoelens zijn een resultaat van alles wat je tot nu toe hebt gedaan en hebt meegemaakt. Waar we gevoelens als lastig ervaren, verdringen we ze en verbergen we onszelf achter maskers (imago) om ons te beschermen tegen de buitenwereld. In dit blok doen we oefeningen om deze thema's voor ieder persoonlijk helder te krijgen.

Het tweede blok:
In het tweede blok gaan we mede aan de hand van het resultaat van de opdrachten uit het eerste blok in de spiegel kijken. Hierbij leren we zien welke maskers we in de loop der tijd hebben verzameld en wanneer we welk masker opzetten en waarom. Vanuit dit inzicht doen we oefeningen om je maskers af te leggen, zodat je zelf weer zichtbaar wordt. Doordat we in een groep werken oefen je ook om anderen achter hun maskers te leren zien.

Het derde blok:
Ook in het tweede blok heb je opdrachten meegekregen ter voorbereiding op het derde blok. In het derde blok gaan we aan de slag om zicht te krijgen op het storend effect van maskers bij het verkrijgen en onderhouden van zuivere relaties met anderen. Met name de ouder/kind relatie en de relatie tussen liefdespartners zullen daarbij centraal staan. Je oefent om in relatie tot de ander te gaan staan voor wat je wilt en niet wilt, opdat je het leven weer voluit kunt leven.... Kunt leven van top tot teen.

Voor elk blok krijg je de titel van een boek aangereikt dat handelt over het betreffende thema. Daarmee kun je verder onderbouwen waarmee je bezig bent. Lichaam en geest werken samen.