Start Mindful Bewegen Assen

Kaart wordt geladen...

Datum/Tijd
Date(s) - 16 januari
20:00 - 22:00

Locatie
Het Markehuus

Categorieën


Op woensdag 16 januari start de Groepstraining Mindful Bewegen in Assen.

In deze 8-weekse training leer je door middel van mindfulness-oefeningen te leven in het hier en nu. We combineren lichaams- en ademhalingsoefeningen met meditatie. Je zult snel merken dat zorgen, stress en gepieker zullen verminderen. Je ervaart minder onrust en ontwikkelt een betere aandacht en concentratie. Meer weten over Mindful Bewegen?

Iedereen kan meedoen met de training Mindful Bewegen. Je hoeft niet sportief of lenig te zijn. Beweeg zoals jij wil.

Ben je woensdag 16 januari verhinderd? Geen probleem, je kunt ook nog op de 2e avond instappen.

Locatie: Het Markehuus, Assen
Tijd: 20.00 – 22.00
Duur: 8 avonden
Kosten: €275,-

Aanmelden Mindful Bewegen in Assen

Meedoen? Meld je via onderstaand formulier aan.


Velden met een * zijn verplicht.

 

Verandering en groei in je buitenwereld begint bij aandacht voor je binnenwereld. –

Ton en Hiske