MEERDAAGSE TRAINING

In de meerdaagse heb ik geleerd dat ik zelf iemand ben. Ik heb vaak de neiging gehad om mijn bestaansrecht afhankelijk te maken van de goedkeuring van anderen. Daardoor ging ik heel erg mijn best doen.
Dat hoeft van mezelf nu veel minder. Ik kan meer zijn waar het er toe doet, in het hier en nu, in mijn eigen, goede gezelschap. Het is niet zo dat ik mezelf nooit meer in de steek laat. Dat gebeurt vooral makkelijk in het contact met anderen. Oude patronen zijn hardnekkig. Ik blijf alleen niet meer hangen in een oordeel over mezelf dat gebaseerd is op een ideaal einddoel. Dat einddoel bestaat niet, want in het proces dat ik begonnen ben beweeg ik altijd door. Daar leef ik. Karel

MANNENWERK

Onder mannen voelde ik me vaak een jochie dat z’n best moest doen om mee te komen. Kwetsbare zaken deelde ik liever met vrouwen. In de mannengroep leerde ik in de eerste plaats dat dit voor meer mannen zo geldt. Dat is troostrijk en relativerend, maar er was een belangrijkere les. Door kwetsbaarheid met mannen te deln kreeg ik makkelijker contact met mijn mannelijkheid. Mannelijkheid is volgens mij vooral staan voor wat je bent, ook als dat kwetsbaar is. De onzekerheid van het jochie duikt nog steeds op, maar doordat ik het makkelijker accepteer beheerst het me niet meer. En bij andere mannen heb ik ontdekt dat in het jochie ook de oorspronkelijke vitaliteit en speelsheid zit die ik als volwassen man kan inzetten. Karel

Wat is het toch een enorme eye-opener voor mij geweest dat je via je lichaam een ingang naar je gevoel/emoties hebt. Elke keer als ik mijn emotioneel lichaamswerk oefeningen doe is het net of mijn emoties naar de goede plek schieten. En door de haarscherpe en ragfijne inzichten van Ton is er altijd weer een nieuw perspectief.  Groeten Fokke

INVIDUELE SESSIE

Ongeveer 10 jaar na het stoppen met ELW heb ik Hiske gebeld voor een sessie. Wat een warm bad was dat weer. De kracht van Hiske is dat zij kan spiegelen, confronteren, triggeren vanuit een veilige basis, zodat ik weer in mijn eigen kracht en lichaam ging voelen. Je kan op haar leunen als je dat nodig hebt maar ze laat je wel op eigen benen staan. Liefs M

EMOTIONEEL LICHAAMSWERK

Wat heeft elw mij gegeven/wat geeft elw mij nog steeds?
In de veilige omgeving die Khoentis is heb ik geleerd om in volwassenheid te staan en van daar uit mijn kindstukken te (her)beleven om vrijer in het hier en nu te staan. Om patronen in mijn leven te herkennen. Ook heb ik geleerd om te blijven voelen, en ben ik nog steeds lerende trouw te blijven aan mezelf, te staan in mijn eigen kracht en te zeggen waar het werkelijk over gaat met mij. Hartelijke griet Hilly

MIJN ONTWIKKELINGEN

Door omstandigheden heb ik mij altijd aangepast aan de situatie thuis. Hierdoor heb ik mezelf nooit kunnen ontwikkelen tot een man die op eigen benen staan. Sinds ik groepen ben gaan volgen bij Ton en Hiske ( basisgroep, doorwerkgroep, mannengroep, meerdaagse training, relatietraining) ben ik gaan leren zien dat ik er ook mag zijn, met mijn gevoelens, mijn emoties, als een persoon die meetelt. De muur die ik om mij heen had gebouwd uit zelfbescherming brokkelde langzaam af. Ik kon en mocht steeds meer mezelf zijn. Wie ik was heb ik in de jaren dat ik de groepen heb gevolgd ontdekt. Nu ben ik een man die verantwoordelijkheid durft te nemen, die op eigen benen staat, die nee durft te zeggen. Groeten Henk

TRAINING MINDFUL BEWEGEN

Na 3,5 jaar ELW
ben ik daar waar ik wilde zijn in mijn persoonlijke groei en heb ik afscheid kunnen nemen van de mensen die mij dit hebben gegeven.
Van de persoon die aan de buitenkant leefde, om niet gekwetst te worden, haar enorme onzekerheid te verbloemen en haar kind pijnstukken vooral niet te hoeven voelen, naar de persoon die ik nu ben. In verbinding met mijzelf en met mijn omgeving, zonder schuldgevoel of schaamte wanneer ik “fouten” maak. Voelen wat dingen met mij doen en daar naar te durven kijken. Zeggen wat ik te zeggen heb, zonder mij dom te voelen.

Door de oefeningen, de liefdevolle en vooral ook eerlijke en oprechte aandacht van Ton en Hiske en hun assistenten. Door al die mensen, bij wie ik in de afgelopen 3,5 jaar in diverse groepen heb gezeten en de herkenning in hun verhalen en strubbelingen mocht ervaren en mee mocht nemen in
mijn processen. Door een zeer intensieve en bijzondere meerdaagse training waarbinnen ik niet kon, maar vooral niet wilde, ontsnappen aan alles
wat ik daar tegenkwam in mijzelf, heb ik geleerd om weer van mijzelf te houden. Mijzelf weer een plek te geven. Vertrouwen hebben dat wat ik doe helemaal oké is, wat een ander daar ook van vindt of zegt. Niet alles wat er tegen mij gezegd wordt meer op mijzelf te betrekken en in boosheid daar op te reageren. Maar bovenal de verbinding met de ander voelen die ik in mijn jeugd zo enorm gemist heb en zo pijnlijk aanwezig was.
En ook merk ik dat ik al minder oordelend word.

Ik kan alleen maar zeggen hoezeer ik dit een ander gun omdat iedereen het waard is dit te mogen beleven. En mocht ik weer een obstakel in mijn leven tegenkomen die mijn geluk in de weg staat, zal ik waarschijnlijk weer naar Ton en Hiske gaan. Omdat deze manier van werken aan mijzelf bij mij past en ik hetgeen wat ik nodig ben te leren hier kan vinden.
Heel erg bedankt iedereen. Liefs Karina

RELATIETRAININGEN

Tijdens de relatietraining ontstaat er bewustzijn op je relatie: wat gebeurt er in mijn relatie en wie ben ik in die relatie? Hoe zorg je ervoor dat jijzelf en ook de relatie gelukkig zijn? En misschien twijfel je soms of er nog wel genoeg liefde is…? Is er boosheid, verdriet, verwijt, irritatie? Haakt de ander af of zit hij/zij steeds in jouw ruimte? Is er plezier? Is er intimiteit? Is er veel ruzie of is er juist nooit ruzie? Waarom is dat wel of niet zo? Wat voel jij en waarom? Inzicht krijgen in jezelf, de ander en de relatie helpt om te kijken naar wat er is. Als je midden in (de stress van) de relatie zit, is het vaak moeilijk om te zien waar het precies over gaat. Ik heb de relatie training bij Ton en Hiske twee keer gedaan, in verschillende fasen van mijn ontwikkeling. De eerste keer vooral voor mezelf, om mezelf te leren kennen, waarom ik het soms zo moeilijk vond in mijn relatie. De tweede keer vooral voor verdieping van mijn relatie: wat wil ik graag en hoe kan ik dat vormgeven, in contact met de ander? Wat maakt dat ik blijf terugkeren naar Ton en Hiske, is hun werkwijze en hun betrokkenheid. Hiske werkt niet volgens een vooraf bedacht stappenplan. Ze heeft intuïtief heel snel door wat er speelt in de relatie, ze weet elke keer weer precies de kern te pakken. Ton kan steeds weer helder uitleggen wat er gebeurt. Ze vormen een goede combinatie samen. Het is altijd kwetsbaar om iemand ‘binnen te laten’ in je diepste gevoelsleven en je relatie. Hiske en Ton gaan daar altijd heel zuiver en met een warm hart mee om. Ze houden van hun werk en gaan er elke keer helemaal voor: werken vanuit passie, dat is wat ze doen, en dat is voelbaar! Verbinding is voor mij het sleutelwoord in mijn relatie: bij mezelf kunnen blijven en van daaruit echt samen zijn met mijn vriend, vanuit liefde en openheid. Wat daar elke dag voor nodig is, en hoe ik dat kan vormgeven, dat heb ik bij Hiske en Ton ervaren. Het is heerlijk en heel vervullend om dat te kunnen voelen in mijn relatie. En natuurlijk lukt dat niet altijd en worstel ik soms ook flink, maar ik kan altijd terugvallen op wat ik nu weet en kijken naar er speelt. Of gewoon een afspraak maken met Hiske en Ton, dan helpen zij mij (of ons) om het helder te krijgen.

Aan het begin van mijn relatie met mijn vriendin hebben wij de relatietraining van Ton en Hiske gedaan om de relatie te verstevigen. Onze relatie heeft meer diepgang gekregen, er is meer verbinding en meer openheid. In een veilige omgeving leerden wij in verbinding met elkaar ook onze pijnpunten te laten zien. Het werd ons duidelijk dat de relatie op zichzelf ook aandacht nodig heeft en dat er werk voor moet worden verzet, wil je de relatie gezond houden. Ton en Hiske kunnen mensen erg goed doorzien. Dit, in combinatie met de aangeboden theorie en oefeningen, maakte dat de relatietraining op ons een zeer grote impact had. Heftig en zeer waardevol. In de groeiprocesgroep en de meerdaagse van Ton en Hiske heb ik door o.a. lichaamswerk te doen, een hoop vastgezette emoties weer in beweging kunnen zetten. Er is in die gebieden weer ademruimte ontstaan en bepaalde ervaringen brengen nou geen verstikkende werking meer teweeg. Tevens sta ik nu steviger voor mezelf. In de mannengroep van Ton is in contact met andere mannen mijn basis verder verstevigd. Ik heb verder geoefend met het aanschouwen van wat mijn lichaam mij brengt in bepaalde oefeningen.
Liefs Frank